醋在日常生活中很常見，很多家長都不愿意給寶寶吃醋，害怕對身體成長發(fā)育不利。事實卻正好相反，適當?shù)慕o寶寶吃醋，反而對寶寶成長發(fā)育有利。不信，就一起來看看。

  1.促進消化

  有時候?qū)殞殯]有食欲，這時候家長可以在食物中放些醋，或是用醋做些開胃菜，這樣在促進寶寶食欲的同時也促進消化。

  2.營養(yǎng)吸收

  家長在做飯菜時，可以加些醋，這樣可以讓食物更加可口，寶寶在吃下之后，也能將食物中的營養(yǎng)成分充分吸收利用。

  3.保護維C

  如果想要維生素C被身體所吸收，就不能缺少酸元素，而醋里面正好含酸，它可以促進維生素C被人體所吸收。而且大部分蔬菜屬酸性，在與醋結(jié)合之后，更能促進寶寶對維生素C的吸收與利用，讓寶寶有充足的精力。

  4.增強肝臟機能

  醋有降低尿糖的作用，同時還能增加寶寶排尿次數(shù)，在某種程度上來說可以減輕寶寶腎臟負擔。

  什么時候吃醋比較好？

  知道吃醋的好處之后，寶媽們是不是想要知道給寶寶吃醋的時間呢？一般分以下幾種情況。

  1.寶寶食欲不振

  當家長發(fā)現(xiàn)寶寶沒有食欲的時候，家長可以給寶寶主些豆狀物（花生米或黃豆），在煮的時候可以加些醋，這樣就能促進寶寶食欲了?；蛘呗慕o寶寶吃一勺醋，半勺糖，這樣也能治療寶寶食欲不振。

  2.寶寶肚子脹

  寶寶吃完飯之后肚子脹氣，這時候家長可以用20毫升加水醋沖淡以后給寶寶服下，增加寶寶體內(nèi)胃酸，以促進寶寶消化，緩解肚子脹。

  3.寶寶睡眠不佳

  當家長發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠不佳時，可以給寶寶喝些兌過水的醋，這樣能讓寶寶變得安靜也能幫助寶寶好好入睡。

  家長在給吃食醋泡的豆類食物時，最好能煮透，磨碎。這樣可以避免寶寶出現(xiàn)咳嗽等情況。醋酸飲料屬酸性，在體內(nèi)代謝之后會變成堿性。在跟肉類、面類等酸性食物中和之后就成堿性飲料了。

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